Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 86,80g | Białk: 188,77g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Granarolo Latte Intero, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Focaccia Barese. Obiad: Grana Padano Parmigiano, Arachidi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato, Yamamoto Glycobol Performance, Yamamoto Glycobol. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|