Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 75,47g | Węglo: 192,41g.
Śniadanie: Manteiga de Amendoim, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Jasmine Tahine. Lunch: Tio Paco Tremoço em Conserva, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Maçã. Obiad: Clamel Paçoquinha. Przekąski/Inne: Jasmine Linhaça Marrom , Caqui, Abacaxi. więcej...
|
|
2359 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crischeetah
|