Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 75,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2752 kcal
|
Tłusz: 57,12g | Białk: 151,19g | Węglo: 419,22g.
Śniadanie: Bananas , Strawberries , Dried Fig, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Ortega Tortilla Strips, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Parmesan Cheese (Hard) , Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Tomatoes, ConAgra Foods Egg Beaters, Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Great Value Pepper & Onion Blend. Obiad: Marketside Tri-Color Coleslaw, Mission Foods White Corn Tortilla, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Taco Shells, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Great Value Pepper & Onion Blend, Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Pineapple , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Przekąski/Inne: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Anabolic Cinnamon Roll, BSN Protein Crisp Birthday Cake Remix, Post Honey-Comb Cereal. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|