Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 57,96g | Białk: 138,15g | Węglo: 101,90g.
Śniadanie: 4 Сезона Вишня без Косточки, Секрет Хозяйки Клубника Замороженная, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Троекурово Котлеты Филейные, Оредеж Яйцо С0. Lunch: СПК Вырезка Говяжья , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Меридиан Мидии в Белом Вине, Vici Крабовые Палочки для Перекуса , Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Obiad: Heidi Сыр Тет Де Муан , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русское Море Филе-Кусочки Сельди в «Красновинной» Заливке, Меридиан Мидии в Белом Вине, Помидоры, СПК Вырезка Говяжья . Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Rich Апельсиновый Сок . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|