Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 65,12g | Węglo: 90,82g.
Śniadanie: Sunny Day Queijo Frescal, Abacaxi. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Rabanetes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Contra-filé Grelhado. Obiad: Natural One Suco de Laranja, Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Heineken Cerveja Heineken (250ml). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Graziele Abreu
|