Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 140,75g | Białk: 164,98g | Węglo: 219,18g.
Śniadanie: Patê de Frango, Óleo de Coco, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Lunch: Alface, Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. Obiad: Antarctica Guaraná (Copo), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Seara Presunto Cozido. Przekąski/Inne: Natural Life Granola Tradicional, La Violetera Mix de Castanhas, Jasmine Farelo de Aveia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|