Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 93,35g | Węglo: 105,55g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Sucuk, Kaşarlı Tost. Lunch: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Kayısı. Obiad: Çoban Salatası, Bulgur (Pişmiş), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Przekąski/Inne: Beypazarı Maden Suyu, Fit Grains Pirinç Patlağı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|