Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 88,37g | Węglo: 243,70g.
Śniadanie: Mother Dairy Cow Milk. Lunch: Bhindi, Sugar, Amul Curd, Hommade Dal Yellow, Onions, Roti. Obiad: Peanuts , Maggi 2 Minute Noodles, Rusk, Parle G Biscuit. Przekąski/Inne: Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Przysiady - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|