|
Alhamdulillah, karena udah terbiasa defisit kalori, mau naik berapa pun tetep di bawa enjoy💚
Yuk start on today lagi, bismillah☺️🤗
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 65,09g | Węglo: 91,84g.
Śniadanie: Evolene Evowhey (Coklat Moka), Roasted Salted Cashew Nuts, Boiled Egg. Lunch: Chicken Breast, Sushi with Vegetables. Przekąski/Inne: Fanta Coco Pandan, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|