Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 110,68g | Węglo: 100,70g.
Śniadanie: Джюгас Сыр Пармезан, Фаворит Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Сезонная, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Клубника, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Ирмень Сметана 15%. Obiad: Martini Шампанское Брют, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, бедро индейки запеченное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Морковь. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|