Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 93,68g | Białk: 120,47g | Węglo: 88,65g.
Śniadanie: Джюгас Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, бедро индейки запеченное, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Окей Груша Конференс, Ирмень Сметана 15%, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Солнечная Фазенда Руккола, Каждый День Креветки Очищенные, Зеленый Лук, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Ореховый Рай Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|