Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 46,85g | Białk: 47,06g | Węglo: 114,77g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Pir. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam, Pringles Cheesy Cheese. Obiad: Mister Potato Hot N Spicy Chips, BonCabe Level 15, Telur Rebus, Sawi Hijau, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: SuperIndo Kerupuk Ikan , Putri Salju. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|