Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 59,09g | Białk: 162,74g | Węglo: 245,51g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Каневской Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Яблоко. Obiad: Махеевъ Джем Абрикосовый, Пятерочка Груша Сезонная, Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бифилакт Биота. Przekąski/Inne: Кавказский Долгожитель Айран, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Постная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|