Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 101,31g | Węglo: 132,00g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey, Egg White. Lunch: Cooked Rice, Bhindi Masala, Raita, Fish, Paneer, Aashirvaad Roti. Obiad: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Masoor Dal. Przekąski/Inne: Rasgulla, Pistachio Nuts, Kalakand, Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|