Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 21,55g | Białk: 41,44g | Węglo: 68,14g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Апельсин, Мандарины. więcej...
|
|
1353 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег 3.12км - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|