Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2014
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 11,54g | Białk: 26,87g | Węglo: 95,82g.
Śniadanie: Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread , Peanut Butter. Lunch: Pinto Beans. więcej...
|
|
2589 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|