Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
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50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1410 kcal
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Tłusz: 49,29g | Białk: 139,56g | Węglo: 101,93g.
Śniadanie: Egg, Avocados, Eatlean Queso Proteico, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, IFA Eliges Tortitas de Arroz, RealValle Paleta Cocida Extra Finas Lonchas. Lunch: Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Guisantes Enlatados. Obiad: Entrepinares Queso Semicurado, Entrepinares Queso Oveja Viejo, Zanetti Parmesano, Avocado, Tomatoes, IFA Eliges Crema Balsámica de Módena, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Atún Claro al Natural, IFA Eliges Garbanzos Cocidos Extra, Arla Protein Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Lacasa Chocolate Negro 85%, Philadelphia Philadelphia Light, RealValle Paleta Cocida Extra Finas Lonchas, IFA Eliges Tortitas de Arroz, Caffe Macchiato, Hacendado Cappuccino Vienes, La Asturiana Leche Desnatada, Raspberries, Apple, Arla Protein Cottage Cheese, La Asturiana Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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