Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
514 kcal
|
Tłusz: 21,09g | Białk: 30,69g | Węglo: 50,94g.
Śniadanie: Carrefour Salmón Ahumado Noruego, La Vaca que ríe Quesitos Light, Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Carrefour Rallado de 4 Quesos, Leche Semidesnatada, Huevo, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|