Dziennik mfrontinellys, 17 maj 21

Profil mfrontinellys | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Vitamina de Manga com aveia para o lanche da tarde 😋

Zobacz Kalendarz Diety, 17 maja 2021:

683 kcal

Tłusz: 28,74g | Białk: 30,19g | Węglo: 78,37g. Śniadanie: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Café com Leite Integral, Biscoito de Polvilho. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mangas, Italac Leite Integral. więcej...

56 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Delícia....

17 maj 21 przez użytkownika: Shirlei F Souza

Bem gostoso e nutritivo 😋

17 maj 21 przez użytkownika: mfrontinellys

qual porção pra cada você usa?

17 maj 21 przez użytkownika: Regina0503

tbm gostaria de saber a porção 😊

17 maj 21 przez użytkownika: krisandrade84

Perfeito 👌🏾

18 maj 21 przez użytkownika: Tiago Santan@

Krisa e Regina - eu uso 1 manga palmera pequena inteira, 200ml de leite semi desnatado, 1 colher de sopa de aveia em flocos finos e 10g (uma colher de chá) na parte de cima só pra da mais um sabor (opcional), fica uma delícia e sacia bem 😋

18 maj 21 przez użytkownika: mfrontinellys


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mfrontinellys

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mfrontinellys, 17 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi mfrontinellys