Dziennik Savi_S, 18 maj 21

Ужин: рататуй, говяжья котлета, жареный сыр, квашеная капуста с льняным маслом, салат с фисташковым маслом и брынзой

---

1924 kcal

Tłusz: 150,61g | Białk: 103,54g | Węglo: 33,83g.   Śniadanie: Adez Миндальный Напиток, Jarrow Formulas Coconut Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Сливки 33%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , ВкусВилл Масло Икорное, Adez Кокосовое Молоко, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Миндальный Маффин, Зеленый Лук, Nulka Псиллиум, Яйцо Куриное, Кабачок. Obiad: Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Лук, ITLV Маслины без Косточки, Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Вкусвилл Сало Запечённое с Можжевельником, Форель Радужная Жареная, Огурец (без Кожуры), Сырные Булочки на Псиллиуме, Bonduelle Рататуй. Przekąski/Inne: Творог 9%, Домик в деревне Сливки 33%. więcej...

2200 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...