Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 105,53g | Węglo: 128,59g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Помидоры. Lunch: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Obiad: Кефир 1%, Помидоры, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Маслины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|