|
ca avance bien.certaines définitions de muscle commencent à apparaitre.
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 170,60g | Węglo: 171,87g.
Śniadanie: Café Régulier, Café au Lait, Activia Yaourt Fraise, Riz au Lait. Lunch: Oignons Matures Cuits, Poivrons Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sardines à l'Huile (en Conserve), Soupe de Lentilles. Przekąski/Inne: Fraises, Alsace Lait Lait Fermenté. więcej...
|
|
3243 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi the big looser
|