Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 140,18g | Węglo: 122,67g.
Śniadanie: Vitanella Baton Protein 27%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Piątnica Koktail z Białkiem Serwatkowym. Obiad: Masło, Rzepakowy Olej Roślinny, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. Przekąski/Inne: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Whisky, Brownie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|