Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2011
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 55,56g | Węglo: 262,04g.
Śniadanie: Cafe Menu with Turkey Sandwich, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Side Garden Salad. Obiad: kimchi, rice. Przekąski/Inne: Hershey's Milk Chocolate Drops, Iced Skinny Flavored Latte (Tall), WASA fiber bread. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Jazda na Wrotkach - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|