Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2014
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 91,98g | Białk: 79,18g | Węglo: 38,08g.
Śniadanie: Ketchup, Pieczony Schab Wieprzowy, olej kokosowy, jajko. Lunch: Oleofarm Olej Lniany, Sos Balsamiczny, Suszone Ziarna Słonecznika, Danmis Ser Kozi Festkoz, Pieczony Schab Wieprzowy, Rzodkiewka, Cebule, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory. Obiad: Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Pikok Kindziuk z Pieprzem. więcej...
|
|
3192 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|