Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 90,97g | Białk: 89,05g | Węglo: 156,40g.
Śniadanie: Бабкины Семечки Семечки, Клубника, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Яйцо. Lunch: Курага, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Жирные Сливки, Сладкая Булочка с Корицей, Snickers Лесной Орех, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|