|
😱BB naik pasca lebaran
adakah yg sama?
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 77,48g | Węglo: 129,00g.
Śniadanie: Rendang, Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Lunch: Belut, Telur Dadar, Bubuk Cabai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Goreng, Ikan Mujair Goreng. Obiad: Rendang, Belut, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Maicih Macaroni, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate, Alfamart Stik Balado. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|