Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 59,14g | Węglo: 142,19g.
Śniadanie: Глобус Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный край Квас, Хлеб Дарницкий, Эковакино Сметана 15%, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой. Obiad: Зеленый Лук, Укроп, Штурвал Шпроты в Масле, Эковакино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|