Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2014
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 87,24g | Węglo: 130,61g.
Śniadanie: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Lunch: Arrowhead Water, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Chocolate. Obiad: Flavorite Nonfat Skim Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Przekąski/Inne: Kavli All Natural Crispy Thin Whole Grain Crispbread, Garlic Powder, Baby Carrots, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Extra Virgin Olive Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Wild Berry, Herbalife Express Meal Bar. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jane Robbin
|