Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 80,06g | Białk: 94,20g | Węglo: 121,59g.
Śniadanie: Continente Queijo Fresco Light, Pão de Centeio. Lunch: Continente Presunto, Auchan Tostinhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira, Pimentões Vermelhos, Continente Cogumelos Salteados, Batatas Fritas Caseiras, Iglo Esparregado, Carne de Vaca. Obiad: Kinder Barritas, Angus Hambúrguer Novilho. Przekąski/Inne: Panrico Donuts Classic. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|