Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lucianarlima
Dziennik
19 maj 21
Dziennik lucianarlima, 19 maj 21
Profil lucianarlima
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Sempre sofri com ansiedade o que me levava as compulsões principalmente qndo decidia fazer “dieta” minha vida mudou depois da reeducação alimentar + JI, o jejum me ajuda demais de todas as formas, claro que tive q fazer umas adaptações que funcionassem para mim, no começo fazia todos os dias 18h alternando com 20h e percebi q no começo foi ótimo mas a longo prazo os resultados diminuíram, então resolvi fazer apenas 3x na semana o que me levou a resultados mais significativos pra mim. Enfim acho esse app maravilhoso pois aqui nessa comunidade apoiamos e incentivamos uns aos outros e acho que ninguém tá aqui pra criticar ninguém pois somente cada um de nós sabe como foi difícil essa jornada até aqui!
67 kg
Do tej pory straciłeś:
8,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,6 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Também adoro o App!
19 maj 21 przez użytkownika:
cyp34
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lucianarlima
Zobacz Pełną Historię