Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 41,55g | Białk: 60,20g | Węglo: 97,04g.
Śniadanie: Cream (Half & Half) , Coffee, Bacon, Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lunch: Strawberries , Schmidt 647 Wheat Bread, Calavo Avocado. Obiad: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber Salad with Vinegar, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Hanover Chick Peas, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Crunchy Caramel. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|