Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 47,19g | Węglo: 87,44g.
Śniadanie: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Абрикосы, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarinazaKha
|