|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 74,87g | Białk: 71,93g | Węglo: 172,19g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Ovo Cozido, Cará. Lunch: Sadia Sobrecoxa, Legumes Salteados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), KFC Feijão . Obiad: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitarella Torrada Integral, Caqui, Maçãs Gala. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda Bárbara
|