Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 56,58g | Białk: 88,50g | Węglo: 132,54g.
Śniadanie: Pão Bijou. Lunch: Café Expresso, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Obiad: Arroz de Cenoura, Frango Assado. Przekąski/Inne: Fumadinho Paio do Lombo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|