|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 81,67g | Białk: 64,14g | Węglo: 125,59g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Колосок Лаваш Армянский. Obiad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Millennium Шоколад 80%, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский, Колосок Лаваш Армянский. więcej...
|
|
2885 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Bieganie - 10/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TanyaMarlyash
|