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Abendsessen ala Baukasten. Selbstgemachte Tortillas mit Tunfisch"creme" und Salat.
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2104 kcal
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Tłusz: 75,88g | Białk: 60,54g | Węglo: 291,48g.
Lunch: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Bio Kerne-Mix, Blaubeeren, Getrocknete Aprikosen, Rosinen, Kellogg's Choco Krispies , Aldi Haferflocken. Obiad: Olivenöl, REWE Bio Weizenmehl Type 550, La Perla Tunfisch Stücke, Lindt Pralinés Hochfein. Przekąski/Inne: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Real Quality Schweinsöhrchen. więcej...
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2406 kcal
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Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
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 Komentarze
Sieht super aus 😍
Wie hast du die Thunfisch Creme gemacht, wenn ich fragen darf?
19 maj 21 przez użytkownika: vampirlady3110
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Klar doch:)
Ich habe eine Dose Tunfisch im eigenen Saft gut ausgepresst und dann mit zwei Esslöffel Mayonnaise, Kräutern, Salz und Pfeffer glatt gerührt. Normalerweise mache ich noch Mais und Zwiebeln dran aber ich war faul 😀.
Je nachdem nutze ich auch Jogurt zum glatt rühren. Aber gestern musste es die fiese mayo sein. 😅
20 maj 21 przez użytkownika: Namydala
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20 maj 21 przez użytkownika: vampirlady3110
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