Dziennik sniky78, 20 maj 21

Profil sniky78 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

굿모닝~오늘 비온데요~우산챙기세용😁

Zobacz Kalendarz Diety, 20 maja 2021:

1418 kcal

Tłusz: 44,67g | Białk: 64,66g | Węglo: 191,77g. Śniadanie: 요플레 프로틴 딸기, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 토마토. Lunch: 된장국, 배추김치, 동그랑땡, 혼합 샐러드 채소, 토마토파스타, 밥. Obiad: 쌈장, 배추김치, 마늘장아찌, 깻잎장아찌, 깻잎, 햇반 흑미밥, 삼겹살구이. więcej...

1583 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 5 godziny i 50 minut. więcej...

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

에구~~다정하신 스니키님💖

20 maj 21 przez użytkownika: 언제나_봄

ㅎㅎㅎ 오늘 왠일로 일기예보가 맞아 퇴근길에 비가 오더라구요~ 굿밤되세요~🤗

20 maj 21 przez użytkownika: sniky78


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sniky78

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sniky78, 20 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi sniky78