Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 55,37g | Węglo: 178,20g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Obiad: Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Fiesta French Fries, ABC Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah, Nasi Merah. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fiesta Gyoza. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|