Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 48,19g | Białk: 88,50g | Węglo: 137,90g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Националь Гречка, Грецкие Орехи, Сметанин Ряженка 4%. Lunch: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Салат Овощной, Мистраль Булгур Отварной. Obiad: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Przekąski/Inne: Ананас, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monsherami1
|