Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 41,31g | Węglo: 113,57g.
Śniadanie: Egg Omelette . Lunch: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Hommade Dal Yellow, White Rice, Roti. Obiad: Apples , Paneer, Cooked Mung Beans (Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
|
2154 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|