Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 32,80g | Białk: 43,85g | Węglo: 127,65g.
Śniadanie: Пискаревский Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Чизбургер. Obiad: Карат Пирожное Белая Ночь. Przekąski/Inne: Любимый Сад Яблочный Сок. więcej...
|
|
1342 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|