Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 136,72g | Węglo: 231,13g.
Śniadanie: Hacendado Piña en Su Jugo, Plátano, Hacendado Queso Fresco Villalón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Lunch: Peras, Vitalinea Cremoso Fresa, Filete de Ternera, Verdura Hervida, Patatas Cocidas. Obiad: Pechuga de Pollo, Juan Luna Queso Edam Light, Pan Blanco, Heinz Ketchup, Hacendado Salchichas Pavo Pollo con Queso. więcej...
|
|
2251 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo de Jardinería - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|