Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lehrer37
Dziennik
20 maj 21
Dziennik Lehrer37, 20 maj 21
Profil Lehrer37
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ohne Worte :-)
91,1 kg
Do tej pory straciłeś:
13,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,1 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 maja 2021:
1420 kcal
Tłusz: 71,11g | Białk: 89,36g | Węglo: 52,43g.
Śniadanie:
Tilsiter, Hähnchenbrustfilet, Billa Räucherlachs, Kaufland Körniger Frischkäse.
Obiad:
Milbona Kräuterquark 40%.
Przekąski/Inne:
Lay's Bugles Original, Whisky.
więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I wü des ah 😎🤣
20 maj 21 przez użytkownika:
Sonne44 1980
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lehrer37
Zobacz Pełną Historię