Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 143,82g | Węglo: 165,74g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Taeq Granola com Soja, Cacau e Linhaça. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Obiad: Taeq Granola com Soja, Cacau e Linhaça, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Optimum Nutrition Caseína, Molico Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita Diet. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|