Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 70,79g | Węglo: 158,66g.
Śniadanie: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Банан, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Obiad: Lactica Греческий Йогурт, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Przekąski/Inne: Пискаревский Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|