Dziennik ciucma, 20 maj 21

Profil ciucma | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Surowka kopenhaska. 8 porcji: 1 salata lodowa, 4 marchewki, 1 zabek czosnku, caly szczypiorek plus dymka, 4 ogorki konserwowe, 3 lyzeczki musztardy, 4 lyzeczki pietruszki, 4 lyzki jogurtu greckiego, sol i pieprz. Smacznego

Zobacz Kalendarz Diety, 20 maja 2021:

212 kcal

Tłusz: 11,95g | Białk: 21,42g | Węglo: 4,93g. Lunch: Zawijana pierś z kurczaka z pietruszką. więcej...

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

porcja 158 g to 212 kcal / B 21.4/T 11.95/ W 4.9

20 maj 21 przez użytkownika: ciucma

sorry, podałam makro dla innego dania 🙈🤣 Tutaj jest na porcje 135 g : 62 kcal/B 1.4/ T 3.9/ W 6.6

20 maj 21 przez użytkownika: ciucma

Wyglada na smakowite i soczyste 🔥🤩

20 maj 21 przez użytkownika: natiii55

🤤😊

20 maj 21 przez użytkownika: Bagietka81


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ciucma

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ciucma, 20 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi ciucma