Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sniky78
Dziennik
21 maj 21
Dziennik sniky78, 21 maj 21
Profil sniky78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
비오는 날 아침 출근길 따뜻한 커피한잔~🎶
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 maja 2021:
2162 kcal
Tłusz: 60,71g | Białk: 85,17g | Węglo: 284,48g.
Śniadanie:
스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 매일유업 뼈로가는 고칼슘 검은콩 두유, 필라델피아 크림치즈 (20g), 바나나, 이마트트레이더스 블루베리베이글.
Lunch:
배추김치, 미역국, 닭봉, 햇반 흑미밥.
Obiad:
생맥주, 치즈올린 나초, 어묵꼬치, 풀무원 바로조리 순쌀 떡볶이.
Przekąski/Inne:
이디야 바닐라 라떼.
więcej...
1598 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
오늘도 즐거운 하루 보내세요!!
20 maj 21 przez użytkownika:
언제나_봄
ooioii 님 ㅎㅎㅎ 아침에 가득채워 출근하면 즐겁게 마시며 일하게 되더라구요. 환경도 좀 생각도 하구요😘
21 maj 21 przez użytkownika:
sniky78
yesomi님도 멋진밤 좋은주말 되세요~🎶
21 maj 21 przez użytkownika:
sniky78
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sniky78
Zobacz Pełną Historię