Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 19,07g | Białk: 37,06g | Węglo: 171,45g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Ikan Teri, Kunyit, Tempe, Fortune Minyak Goreng, Daun Ubi Jalar, Gula Pasir, Cabai Panas, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah. Obiad: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Putih Telur, Telur, Ikan Teri, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Cabai Panas, Gula Pasir, Daun Ubi Jalar. Przekąski/Inne: Singkong Rebus, Nanas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|