Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 71,26g | Białk: 72,94g | Węglo: 61,41g.
Śniadanie: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Адыгейский, Рассольник. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Черешня, Черника, Клубника. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi vdovichenko-1966
|